L’insegnamento del Buddha – W. Rahula

La Mindfulness fa bene 5 volte alla salute

La meditazione può aiutarti con la depressione?

L’attenzione e la consapevolezza

Meditare fa bene: è scientifico

Intervista a Jon Kabat-Zinn  – The Guardian 7.11.2017

La conoscenza che porta alla felicità  di M.Nucci 

Cinque strategie supportate dalla scienza per costruire la resilienza

La Mindfulness a scuola

Bambini: come vincere l’ansia con la Mindfulness

The Healthy Mind Platter 

Wheel of Awarness – La Ruota della consapevolezza

10 Motivi scientifici per cominciare subito a meditare 

In che modo la consapevolezza ti protegge mentre invecchi?

Come rinforzare la resilienza nel tuo cervello

La Scienza dice che il silenzio è vitale per i nostri cervelli

Mindfulness: il segreto per gestire gli effetti dello stress e dell’ansia

Pratica di 3 minuti di respiro

Cosa avviene nel nostro cervello quando meditiamo con la Mindfulness

Gli studi rilevano che differenti tipi di meditazione modificano parti diverse del cervello (ingl.)

Se arrivano i tempi dello stress, cosa puoi fare? (ingl.)

Meditazione Mindfulness ed ecologia