Lama Lobsang torna al Centro Mindfulness Pistoia e Prato dopo 4 anni in India e Nepal! Venerdì 8 settembre 2023 alle 21:30 a Prato – Presso Spazio Cooperativa Kepos in via Arcangeli 2 (angolo Via Pomeria) Prenotatevi su wa al n. 3204260310 o con mail a: centromindfulnesspistoiaprat@gmail.com
Da venerdì 8 a domenica 10 settembre: 3 giorni di cammino in consapevolezza sulla Francigena Toscana.
La 𝑺𝒄𝒖𝒐𝒍𝒂 𝑴𝒊𝒏𝒅𝒇𝒖𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝑪𝒐𝒖𝒏𝒔𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈 alla sua 20° edizione integra l’approccio occidentale alla psicologia con gli insegnamenti del Dharma Buddhista, in chiave laica, per facilitare la trasformazione della sofferenza interiore in possibilità di crescita personale e aiuto professionale. E’ un percorso che abilita alla professione di COUNSELOR ed offre un percorso personale e professionale trasformativo per… Read More La scuola di Mindfulness Counseling Mindproject
E’ pronto il nuovo calendario per percorsi, clicca qui per maggiori informazioni
Nell’ultimo decennio la Mindfulness, meditazione di consapevolezza, è stata oggetto di diversi studi scientifici nell’ambito delle neuroscienze al fine di identificare le regioni cerebrali e le reti neuronali coinvolte nella meditazione e le loro eventuali modificazioni strutturali e funzionali in relazione alla meditazione stessa. Questi studi hanno rilevato cambiamenti in molteplici aspetti delle funzioni cerebrali sia nei… Read More Mindfulness e Neuroscienze
Per capire meglio cos’è la deep Mindfulness, come mai è orientata al Dharma e perchè si distingue dagli altri tipi di Mindfulness, con piacere pubblichiamo l’articolo della collega e giornalista Antonella Nardone: L’insegnante di Mindfulness, sia che si definisca istruttore, facilitatore, amico spirituale o guida è un riferimento per la consapevolezza del praticante che gli… Read More La Deep Mindfulness
Ascolta con un solo scopo: permettere all’altro di esprimere se stesso e di trovare sollievo dalla sua sofferenza. Mantieni viva la compassione per tutto il tempo dell’ascolto. Thich Nhat Hanh
Io insegno a meditare così. Quando è il momento di sedersi, sedetevi, non c’è niente di male. Anche questa è pratica. Ma la meditazione non si limita alla seduta. Dovete consentire alla mente di sperimentare fino in fondo, di lasciare emergere tutto liberamente contemplandone la natura. Da che punto di vista contempliamo le cose? Dal… Read More Dovete consentire alla mente di sperimentare
di Silvia Faggian – da Psicologia Contemporanea n.273 Maggio-Giugno 2019 Visto che da qualche anno di essa si parla tanto, è interessante capire l’azione svolta dalla meditazione mindfulness sul cervello. Nel segno di un incremento di autoconsapevolezza e autocontrollo. Da alcuni anni il mondo occidentale sta riscoprendo l’antica arte della meditazione, sia nelle forme tradizionali di… Read More Cosa avviene nel nostro cervello quando meditiamo con la Mindfulness
La Mindfulness fa bene 5 volte alla salute
… Read More La Mindfulness fa bene 5 volte alla salute