Io insegno a meditare così. Quando è il momento di sedersi, sedetevi, non c’è niente di male. Anche questa è pratica. Ma la meditazione non si limita alla seduta. Dovete consentire alla mente di sperimentare fino in fondo, di lasciare emergere tutto liberamente contemplandone la natura. Da che punto di vista contempliamo le cose? Dal punto di vista dell’impermanenza, dell’imperfezione, del fatto che non appartengono a nessuno. È tutto incerto. …
Chi vede l’incertezza delle cose, vede la realtà immutabile che le sottende.
Achaan Chah – Il Dhamma vivo